「あの人みたいに顔を小さくしたいな！」
「なんであの女優さんはあんなに顔が小さいの？うらやましい！」
と芸能人や憧れの人を見て思う方も多いのではないでしょうか？
小顔になるために、「セルフマッサージや表情筋トレーニングをしてみたが続かなかった」方や「骨を削る美容整形は、リスクと費用がかかるので抵抗がある」という方にオススメしたいのが、整骨院での小顔矯正です。
整骨院で行う小顔矯正施術は、美容整形のような高額な費用や治療のリスクはなく、自宅でのセルフマッサージよりも早く効果が現れるとして、近年注目を集めている施術の1つです。
そこで、この記事では小顔矯正の効果とオススメの通い方、評判の良い整骨院の見極め方についてご紹介していきます。小顔矯正にご興味がある方はぜひ最後までご覧ください！
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目次
小顔矯正とは？
小顔矯正とは、顔にある骨を正常な位置に戻し顔周りの凝り固まった筋肉をほぐしリンパの流れを良くすることで、骨格のバランスを整えて顔を小さく見せる施術です。
整骨院の小顔矯正では、骨の形を変えたり骨を削ることはできませんが、本来のあるべき状態に戻すことでむくみやゆがみのないスッキリとした印象に近づけることができます。
また、施術後は目鼻立ちがはっきりして立体感のある顔になるだけでなく、顔色も1段と明るくなるため、老け顔の方や疲れ切った顔になってしまっている方の悩みも解決できるような施術になっています。
さらに、デスクワークやスマホを見続けてしまったことによる目の疲れや肩の凝り、頭の疲れにも効果的です。
顔が大きく見える原因
そもそもなぜ顔が大きく見えてしまうのでしょうか。実は日常生活の中に、原因が潜んでいます。
・横向きやうつ伏せで寝る
・食事の際に片方の歯だけを使う
・顔のむくみ
・加齢によるたるみ
こうした癖が顔にある骨同士の繋がりを悪くし、その周りにある筋肉が緊張したり血流やリンパの流れが悪くなりゆがみやむくみが生じてしまい顔が大きく見えるのです。
また、顔のむくみに関しては美容に気を使っている女性からしたら天敵の1つのため、1度に大量の水分を補給するのではなく、こまめに適量を摂取して1日2L~3Lを調整しながら対策をしましょう。
他にも、塩分の摂りすぎやアルコールの飲みすぎ、運動不足もむくみの原因となります。お酒の飲んだ次の日はヘルシーな食事を心がけるなど、むくみをすぐに解消できるように生活習慣を柔軟に変えることも効果的です。
小顔矯正の施術内容
整骨院の小顔矯正には、手技を使用する方法と鍼灸を使用する方法があります。
手技は整体師の手により顔のゆがみを解消し、つまりやむくみがない状態にすることで顔を本来の大きさにしていく施術です。
一方、鍼灸は顔にあるツボを鍼で刺激することで血流の流れを促進し、むくみなどの悩みを解消していきます。
美容整形や小顔マッサージとの違い
整骨院での小顔矯正は美容整形と小顔マッサージの間にある施術方法で、両者のデメリットを補える点が魅力です。
美容整形のようにエラや骨格を削って根本的に小顔にする施術ではありませんが、美容整形よりも非常にリーズナブルに受けられる上に、手術に失敗するようなリスクもないため、安全にスッキリしたお顔を手に入れることができます。
また、毎日ご自宅で小顔マッサージを継続して行うことでも小顔効果が現れることはありますが、整骨院での小顔矯正に比べて効果が出るまで時間がかかってしまい、効果がない状態で続けることはなかなか大変です。
その点、整骨院での小顔矯正は国家資格を持った先生が顔が大きく見えている原因にアプローチして、プロの手で効率よく小顔矯正が行われるため、自宅でのマッサージよりも早く小顔矯正の効果が現れるのです。
小顔矯正で得られる効果
小顔矯正がどういった施術やメカニズムによって、小顔にすることが出来るのかが分かりましたがここからはその効果についてご紹介します。
小顔矯正を受けることで外見にも体内にも良い変化を得られるため、顔の大きさ以外に悩みがある方にもオススメです。
小顔矯正の効果① ❘ 顔が小さくなる
顔のゆがみを解消することによりつまりとむくみが改善されるため、むくみ膨らんで見えた顔をスッキリとした小さい顔にすることができます。
また小顔矯正で顔が小さくなるのは確かですが、痛いくらい強い圧でやる必要はないので適度に痛気持ちいくらいの強さでリンパを流してあげると小顔をキープすることができます。
顔はその人の第1印象を決める大事な部位のため、小顔になることは相手に与える印象も良くなること間違いなしです。
小顔矯正の効果② ❘ 顔の左右差が均等になる
顔にある骨を正常な位置に戻すことにより、顔の左右差が均等になります。
口角の高さがゆがみにより左右非対称になることで、笑顔がぎこちなく見えてしまうという方も小顔矯正により悩みが解消されるでしょう。
小顔矯正の効果③ ❘ 肌の血色が良くなり、ハリが出る
顔が小さく整うこと以外にも血流やリンパの状態が良くなる事により、肌に血色感が生まれハリが出ることが期待されます。
シワやたるみ、目の下に出来るクマといった悩みがある方にとっても小顔矯正は有効な施術で、顔の印象が明るくなることにより自分に自信が持てるようにもなるでしょう。
小顔矯正は何回で効果が現れる？
小顔矯正をするのであれば、根本から改善し本来の顔の大きさにしたいと思っている方も少なくはないのでしょうか？
小顔矯正は即効性の高い施術ではありますが、施術を受ける方の長年の骨格の歪みや表情筋の使い方の癖・硬さがあるため、多くの方は施術を受け始めたころは歪みや症状が戻りやすくなってしまいます。
歪みを整えた後も整った状態でキープするには、その整った状態を体に覚えさせていく必要があるため小顔矯正も1回だけ受けるのではなく、定期的に施術を受けることをオススメします。
また、小顔矯正で改善するまでに個人差はありますが、目安となる回数があるためここでは小顔矯正の効果が現れる回数について説明するのでぜひ参考にしてください。
1回の施術でも効果はある
小顔矯正の施術方法や施術を受ける方の状態により個人差はありますが、1回の施術で効果を実感することもできます。
しかし、1回の施術で効果を感じられる即効性の高い施術であっても、長年のゆがみや筋肉の硬さは完全に取り切れるわけではありません。
小顔矯正で解消したゆがみや症状も最初のうちは戻りやすいため、きれいで正しい状態を保つためにも定期的に施術を受けることがオススメです。
5回以上通うのがオススメ
顔のゆがみがきつい方でも、平均5回でゆがみのないきれいな状態になると言われており、7回~8回通うことで納得のいく効果が期待できます。
しっかりと効果を実感したい方は、1回だけでの施術だけではなくその後も続けて通院することで小顔効果を持続していくことが可能です。
また、より早く小顔効果を実感したい場合は、整体に通いながら自宅でも小顔マッサージを行うことがオススメです。
自宅でできる短期集中型の小顔マッサージについては、下記の記事で詳しくご紹介しています。
小顔矯正の効果が持続する期間は？
小顔矯正は即効性があり施術を受けた直後でも効果を感じられますが、その効果は永久に持続するわけではありません。
施術を受け始めた頃は、1週間~10日間程度効果が持続すると言われているため、施術を受けてから1週間ほどで、再度通院することがオススメです。
小顔矯正の施術を重ねて顔のゆがみが解消していけば持続期間も長くなり通う頻度も少なくなるため、受け始めの頃に持続期間内にしっかり通院することが、小顔への近道となります。
小顔矯正と美容鍼はどっちがオススメ？
整体院や整骨院で受けられる小顔効果が期待できる施術には、「小顔矯正」と「美容鍼」の2つがあります。
2つとも小顔効果が期待できるという点では同じですが、施術方法などには大きな違いが見られます。整骨院に予約をする前に、2つの施術の違いを理解して自分の興味があるものを選びましょう。
小顔矯正
小顔矯正施術では、「手技」もしくは「機械」を用いて、顔の骨格を正しい位置に戻す施術や顔の筋肉にある筋膜にアプローチする筋膜リリース施術などがあります。
痛みは施術者によって異なり、無痛なものから痛みを伴うものまで様々あります。痛みがあるから効果が大きいというわけではありません。
また、小顔矯正は施術を行うに際して国家資格は必要ありません。独学で勉強した方でも小顔矯正サロンなどを開業して施術を行うことができます。
そのため、質の高い小顔矯正施術を受けたい場合は、柔道整復師の国家資格者が在籍している整骨院に行きましょう。
美容鍼
美容鍼施術は顔の筋肉やツボに鍼と呼ばれる針を刺して、顔の血行やリンパの流れを良くしていきます。肌のターンオーバーを早める効果なども期待できるため、小顔矯正施術よりも美容効果が高いです。
美容鍼は誰でもできるわけではなく、国家資格のである「はり師」と「きゅう師」を持っている施術者でなければ施術を行うことができません。
施術者全員が国家資格を持っているため、どの店舗でもある程度の施術レベルが保証されている点がメリットではありますが、小顔矯正施術よりも費用相場が少し高いです。
小顔矯正の評判がいい整骨院の見分け方
「小顔矯正の予約をしたいけど、どこの整骨院が良いのかわからない」という方も多いと思います。
小顔矯正は満足のいく結果になるまで数回通う必要があるため、自分に合う整骨院を見つけることは非常に大切です。
ここでは、評判のいい整骨院を見分ける方法を3つご紹介します。
公式サイトで小顔矯正の症例や実績が明記されているか確認する
まずは、整骨院の公式サイトで、小顔矯正の症例や実績が載っているかどうか確認しましょう。
・雑誌やメディアへの掲載実績がある
・施術内容がしっかり明記されている
上記のような特徴に当てはまる場合、小顔矯正施術の評判が良い可能性が高いです。逆にこれに当てはまらない場合は小顔矯正の施術にあまり力を入れていない可能性もあるため、効果があまり感じられないことも考えられるでしょう。
GoogleやYahoo!で「小顔矯正+地域名」で検索する
自分の住んでいる地域で小顔矯正の評判が高い整骨院を探したい場合は、GoogleやYahoo!のような検索エンジンで、「小顔矯正+自分の住んでいる地域名」のキーワードで検索してみましょう。
1ページに表示されている上位10個のサイトは、様々な施術の中でも小顔矯正を売りにしている整骨院の可能性があります。
検索結果によっては「ホットペッパービューティー」や「エキテン」のようなポータルサイトが出る場合もありますが、その場合はポータルサイトで上位に表示されている整骨院を詳しく調べてみましょう。
Googleマップやポータルサイトで小顔矯正の口コミを確認する
最後に、Googleマップやポータルサイトで小顔矯正の口コミを確認しましょう。
口コミは実際に施術を体験したユーザーが自由に書いているため、公式サイトではわからないリアルな情報を知ることができます。
「施術内容はいいけど、接客が悪い」や「1回の施術で顔のむくみが取れた」など、体験しないとわからない口コミはお店選びの重要な判断材料になります。
良い口コミがどれだけあるかで確認するほかにも、悪い口コミがどれくらい少ないかなどでも確認してみることをオススメします。
小顔矯正の効果Q&A
ここでは、整骨院の小顔矯正施術で寄せられる皆様のお悩みや疑問についてお答えしていきます。
Q.小顔矯正の施術は痛い？
A.痛みの少ない施術を提供している整骨院が多いです。
手技で行う小顔矯正は施術者の技術によって痛みが左右しますが、痛みのない優しい施術を提供している整骨院が多数を占めています。
もしどうしても痛みが伴う施術は嫌という場合は、さらに痛みが少ない美容鍼施術を受けることをオススメします。
Q.小顔矯正の効果をすぐに出したいのですが…
A.生活習慣の見直しや自宅での小顔マッサージを並行して行いましょう。
顔のむくみの原因は食生活や睡眠不足など、生活習慣の乱れが原因の場合が多いです。日頃から水分をこまめに取り、塩分の摂りすぎには気を付けるようにしましょう。
また、自宅での小顔マッサージを並行して行うことも早く効果を出すことに繋がります。
Q.小顔矯正の予算はどれくらい？
A.整骨院にもよりますが、1回6,000円~8,000円のお店が多いです。
顔は身体の中でも特に繊細な部位ということもあり、料金は少し高いです。しかし、整骨院によっては初回割引や回数券などお得に受けられる方法もあります。
メイクをしたままでも小顔矯正はできる？
A.できる場合もありますが、お直しする必要はあります。
整骨院によっては、メイク落としやお直し用のメイクスペースが完備されていることもあるため、崩れてもいいようにメイクをお直しする準備はしていくことをオススメします。
小顔矯正は効果ある？効果とオススメの通い方 ❘ まとめ
小顔矯正は、小顔を目指す方法の中でも、副作用や失敗するリスクが無く、効果を感じられる魅力的な方法です。
顔のゆがみやつまりを解消することは、見た目だけでなく、体の内側からきれいを目指せ、心にもプラスの変化が現れてきます。
「顔の歪みを整えてきれいになりたい」
「小顔になって周りからきれいになっったねと言われたい」
とこのような気持ちが少しでもある方は1度小顔矯正の施術を受けてみてください！
また、小顔が通常の状態となるよう今回紹介した効果的な頻度で、定期的に小顔矯正を受けることをオススメします。
小顔矯正を受ける前と受けた後の顔の変化を実感して、理想の顔に近づきましょう！
