-
骨格ナチュラルが少ないのはなぜ?強みや似合う服・芸能人も紹介
「骨格ナチュラルがなぜ少ないのか」疑問に思っている人は多いと思います。この記事では、骨格ナチュラルがなぜ少ないと言われているのか、そして骨格ナチュラルの特徴や強み、また芸能人の実例を挙げながら似合う服や似合わない服について解説しています。
骨格ストレートは太って見える?似合う服・似合わない服を紹介
メリハリのあるボディラインが特徴の骨格ストレートは厚みのある立体的な体型です。自分の体型に合った服を選ぶことで着太りせずに魅力的なスタイルを手に入れることができます。自分に合った服選びをすることで、魅力的なスタイルを手に入れましょう。
骨格ウェーブ向けのダイエット方法!脚痩せ効果のある筋トレや食生活
骨格ウェーブタイプに合ったダイエット方法とは?太った時に下半身にボリュームが出やすいのが骨格ウェーブタイプの特徴です。今回は骨格ウェーブタイプ向けのダイエット方法や、食生活を詳しく解説していきます。
【危険】ふくらはぎマッサージはダメ?注意点や正しいセルフマッサージ
ふくらはぎマッサージがダメだと聞いたけど、真相を知りたい方は多いと思います。この記事ではふくらはぎマッサージがなぜダメと言われているのか、そして正しいセルフマッサージとそのメリットを解説します。
コロナワクチン接種後の肩こり・肩の痛みは治る?正しい対処法まとめ
「コロナワクチンを打ってからずっと肩こりが治らない」そういったお悩みを持っている方は少なくありません。この記事では、ワクチンの後遺症で肩こりが続いてしまう危険性や、肩の痛みや肩こりを軽減させる方法について紹介しています。
デスクワーク・パソコン作業で肩こりになる原因と解消方法をご紹介
パソコンやスマートフォンが広く普及するようになった昨今、日常的なデスクワークなどによって、肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。この記事では、パソコン作業で肩こりになる原因と解消方法について解説していきます。
寝すぎると腰痛になってしまう原因は?対策と腰痛に効くストレッチ
「寝すぎると腰が痛い」といった悩みを抱えている人は少なくありません。ここでは寝すぎによる腰痛の原因とその予防方法についてご紹介します。疲労感や睡眠不足・マットレスなど、様々な原因について解説しています。
骨盤ダイエット7選!下半身痩せ効果や寝ながらできる簡単ストレッチ
この記事では骨盤ダイエットとは何か、そして身体への影響とメリットについて解説しています。また、お家でできる簡単骨盤ダイエットについても紹介しているため、骨盤ダイエットが気になっている方は是非参考にしてください!
【簡単】足首を柔らかくするストレッチ3選!寝ながらできるやり方も
足首は身体の体重を支える大事な場所ですが、足首ストレッチを行うと様々なメリットがあります。この記事では、足首ストレッチのメリットと簡単に行える足首のストレッチについて解説しています。足首を捻りやすかったり怪我をしやすい方必見です。
手や腕を上げる『バンザイ寝』の原因やリスクは?解消法や改善方法
夜寝るときに、手、腕を上げて寝る「バンザイ寝」はどのような原因が潜んでいるのでしょうか。バンザイ寝を放っておくと、肩こりなどさまざまな不調が悪化する原因になりかねません。この記事では、バンザイ寝をする原因や改善方法について解説していきます。
人気の記事ランキング
-
手や腕を上げる『バンザイ寝』の原因やリスクは?解消法や改善方法
夜寝るときに、手、腕を上げて寝る「バンザイ寝」はどのような原因が潜んでいるのでしょうか。バンザイ寝を放っておくと、肩こりなどさまざまな不調が悪化する原因になりかねません。この記事では、バンザイ寝をする原因や改善方法について解説していきます。
-
日中の眠気は肩こりが原因?睡眠の関係性と肩こり改善ストレッチ紹介
この記事では、日中の眠気が取れないとお悩みの方に向けて、眠気の原因だと考えられる肩こりとの関係性について解説しています。肩こりを改善することで日中の眠気を解消することができる可能性があります。
-
洋梨体型の原因は?改善方法や下半身痩せダイエット、おすすめの食材
洋梨体型は、下半身が太く見えたり好きなファッションができなかったりとさまざまな悩みを生み出します。そんな洋梨体型には、骨盤の歪みなどいろんな原因があることをご存知でしょうか。この記事では、洋梨体型の原因や対策方法についてご紹介します。