整骨・整体お役立ちコラム一覧

O脚・X脚はどんな状態？その原因と解消方法についてご紹介

O脚・X脚という言葉を耳にしたことがあると思います。これらは、どういった状態のことで、またどんな問題が起こりうるのでしょうか。この記事では、O脚・X脚の状態や原因、そして解消方法について解説していきます。

2021年3月31日

猫背の原因は何がある？起こりうる問題や種類、ストレッチ方法を紹介

猫背は肩こりや腰痛だけでなく、さまざまな問題の原因になるのをご存知でしょうか。猫背を解消したいのであれば、整体院に通うことをおすすめします。今回は、猫背の原因やセルフストレッチによる解消方法をご紹介します。

2021年3月31日

眼精疲労が肩こりの原因⁉関係性と解消法の紹介！セルフチェックも

眼精疲労は1度なってしまったら2度と治らないものではありませんが、決して自然治癒するものではありません。放っておくと悪化して慢性化してしまうので早めの治療が必要です。今回は雁瀬疲労の原因と対策方法、解消方法について紹介しました！

2021年3月31日

肩こりの状態や痛み別に原因と適した対処法・解消法をご紹介！

肩こりや肩の痛みは一言で言っても、様々なタイプ・種類があります。痛みの原因によっては、対処法が逆に悪化させる原因となってしまうことも…。そこで今回は、肩こりの状態や痛み別に、原因を解き明かしながら適切な対処法・解消法をご紹介していきます！

2021年3月29日