整骨・整体お役立ちコラム一覧

首の寝違えの原因とは？適切な解消法と注意点についてご紹介

ただ首を寝違えただけでなく、首を頻繁に寝違えてしまう方もいらっしゃると思います。首を寝違える原因を把握して日頃から寝違えないように対策しましょう！また、寝違えの改善方法についてもご紹介したので、首の寝違えでお悩みの方は参考にしてください。

2021年4月30日

野球肘はどんな状態？痛みが生じる原因と予防・解消方法をご紹介

野球をしていると、肘に痛みを感じるようになることがあります。一般的に野球肘といわれるこの状態には、どのような原因があるのでしょうか。この記事では、野球肘の原因や予防・解消方法について解説します。

2021年4月28日

ゴルフ肘の原因は？肘の状態と痛みの解消・予防方法を解説

ゴルフ好きの方の中には、練習のしすぎて肘が痛みを感じるようになったという方もいるのではないでしょうか。これは「ゴルフ肘」という状態です。この記事では、ゴルフ肘の原因や痛みの解消・予防方法について解説していきます。

2021年4月23日

野球肩の原因とは？肩の状態と痛みの解消・予防方法を解説

野球肩は、投球練習などのしすぎによって肩に負担がかかり痛みが生じる状態のことをいいます。この記事では、野球肩の原因に加えてどのような状態なのか、痛みを解消・予防する方法はあるのかについて解説していきます。

2021年4月21日

産後の骨盤矯正はいつからできる？結果やメリットについて

産後なかなか体型が元に戻らないとき、骨盤矯正を検討しつつも、出産で負担をかけた体にいつから始めていいのかタイミングがわからないという方も多いのでは？この記事では、産後の骨盤矯正はいつからできるのか、得られる結果やメリットについて解説します。

2021年4月2日

肋間神経痛とはどんな状態？肋骨に痛みが出る原因について

ふとしたとき、肋骨が痛いと感じた経験はないでしょうか？　その痛みは、肋間神経痛の可能性があります。また肋間神経痛は、原因によって「原発性」と「続発性」という2つに分けられます。この記事では、肋間神経痛の原因や状態について解説します。

2021年4月2日

O脚・X脚はどんな状態？その原因と解消方法についてご紹介

O脚・X脚という言葉を耳にしたことがあると思います。これらは、どういった状態のことで、またどんな問題が起こりうるのでしょうか。この記事では、O脚・X脚の状態や原因、そして解消方法について解説していきます。

2021年3月31日

猫背の原因は何がある？起こりうる問題や種類、ストレッチ方法を紹介

猫背は肩こりや腰痛だけでなく、さまざまな問題の原因になるのをご存知でしょうか。猫背を解消したいのであれば、整体院に通うことをおすすめします。今回は、猫背の原因やセルフストレッチによる解消方法をご紹介します。

2021年3月31日

眼精疲労が肩こりの原因⁉関係性と解消法の紹介！セルフチェックも

眼精疲労は1度なってしまったら2度と治らないものではありませんが、決して自然治癒するものではありません。放っておくと悪化して慢性化してしまうので早めの治療が必要です。今回は雁瀬疲労の原因と対策方法、解消方法について紹介しました！

2021年3月31日

肩こりの状態や痛み別に原因と適した対処法・解消法をご紹介！

肩こりや肩の痛みは一言で言っても、様々なタイプ・種類があります。痛みの原因によっては、対処法が逆に悪化させる原因となってしまうことも…。そこで今回は、肩こりの状態や痛み別に、原因を解き明かしながら適切な対処法・解消法をご紹介していきます！

2021年3月29日