整骨・整体お役立ちコラム - 10ページ目 (12ページ中)

骨盤矯正後に痛みがある原因は？対処法と良い整体院の見つけ方

整体院を利用して骨盤矯正を受けることで、身体の歪みが解消されてさまざまな不調が良くなります。しかし施術後に痛いと感じることもあり、不安に思う方もいることでしょう。そこでこの記事では、骨盤矯正後に痛い原因について解説していきます。
2021年8月17日
猫背は整体で解消できる？猫背の原因とセルフストレッチ方法

現代社会において、猫背に悩む方が非常に多くなっています。実は、普段の何気ない身体の使い方や姿勢が猫背の原因になっている可能性があるのです。猫背と自覚しながらも、整体に通うべきか悩んでいる方もいると思います。そこでこ…>>続きを読む
2021年8月13日
骨盤矯正におすすめの座り方！骨盤を立てるってどういうこと？

骨盤の歪みを矯正したいと考えている方は、「骨盤を立てる座り方」を意識しましょう。しかし、骨盤を立てるというのがよく分からないという方もいることでしょう。そこでこの記事では、骨盤を立てる座り方について解説していきます。
2021年8月12日
足先が冷えて辛い！足の冷え性の原因と解消方法についてご紹介

足が冷えて辛いという方は、たくさんいるのではないでしょうか。温めてもなかなか温まらないのは困ったものです。そこでこの記事では、足の冷え性の原因と解消方法についてご紹介していきますので、足先の冷えにお悩みの方は参考にしてみてください。
2021年8月6日
肩を回したときに関節からパキパキと音がするのは何が原因？

肩を回したときに関節からパキパキといった音が聞こえると「大丈夫なのかな？」と不安に感じる方もいると思います。この記事では、肩関節からパキパキという音が鳴る原因や解消方法などについてご紹介していきます。
2021年8月4日
寝起きの肩こりの原因とは？すっきりとした朝を迎えるための対策方法

朝起きたときに肩や首がこっていることはないでしょうか。寝起きの肩こりは、寝ているときの姿勢が悪いことが原因となっている可能性があります。そこでこの記事では、寝起きの肩こりの原因や対策についてご紹介していきます。
2021年7月30日
整体の好転反応とは？痛みや眠気は身体が良くなっている証拠？

整体に通って施術を受けたあと、痛みや眠気を感じたことはありませんか？これは、いわゆる好転反応といって身体が良くなっている証拠です。この記事では、整体の好転反応がどういったものなのか、どんな状態になるのかなどについてご紹介します。
2021年7月13日
カイロプラクティックと整体・マッサージとの違いとは？

身体の歪みや凝りなどのケアをするために、カイロプラクティックや整体、マッサージなどを受けることがありますが、それぞれにどういった違いがあるのかご存知でしょうか？この記事では、カイロプラクティックと整体の違いに重きを置いて解説していきます。
2021年7月9日
筋肉痛が起こる仕組みとは？整体で痛みを解消することはできる？

筋トレや激しい運動によって、普段使わない筋肉が刺激されると筋肉痛を引き起こします。人によっては、普段の行動で筋肉が痛んで辛いこともあるでしょう。そこでこの記事では、筋肉痛が起こる仕組みや整体で解消できるのかといった点についてお伝えします。
2021年7月5日
腰痛の原因になる反り腰とは？セルフチェックと解消方法をご紹介

反り腰とは、文字通り腰が反った状態のことです。実は、反り腰になると腰痛やポッコリお腹の原因になるといわれています。そこでこの記事では、反り腰の原因や解消方法、そしてセルフチェック方法などについてご紹介していきます。
2021年6月30日